标题：长兴上海人的养生胜地，后花园清新宜人

随着生活节奏的加快，都市人越来越注重健康养生。在繁忙的都市生活中，寻找一片宁静之地，让身心得到放松和舒缓，成为了越来越多上海市民的心愿。而位于长三角地区的长兴县，正是这样一个理想的选择，被誉为上海人的养生胜地，后花园。

长兴县，位于浙江省湖州市东北部，东濒杭州湾，南接嘉兴市，西邻湖州市，北与上海市隔江相望。这里自然环境优美，空气清新，水质纯净，被誉为“江南水乡，鱼米之乡”。近年来，长兴县充分利用自身优势，大力发展生态旅游，吸引了越来越多的上海市民前来休闲养生。

一、生态资源丰富，养生环境优越

长兴县拥有丰富的生态资源，森林覆盖率高达56%，空气质量常年保持在一级标准。这里的生态环境为养生提供了得天独厚的条件。以下是一些典型的养生胜地：

1. 长兴岛：位于长兴县南部，是一个集观光、休闲、度假为一体的生态旅游岛。岛上绿树成荫，花香鸟语，是市民休闲养生的理想之地。

2. 大浦江生态旅游区：这里风光旖旎，有“江南第一江”之称。游客可以在这里漫步江畔，欣赏美景，感受大自然的魅力。

3. 长兴植物园：植物园内有各类珍稀植物，是植物爱好者和养生者的天堂。在这里，游客可以近距离接触大自然，感受生命的活力。

二、养生设施完善，服务周到

长兴县为了满足市民的养生需求，投入了大量资金完善养生设施。以下是一些典型的养生场所：

1. 长兴养生度假村：这里集住宿、餐饮、娱乐、养生于一体，是市民休闲养生的首选之地。

2. 长兴温泉：温泉水质优良，富含多种矿物质，对改善血液循环、缓解疲劳等具有显著疗效。

3. 长兴健康管理中心：提供专业的健康咨询、体检、康复等服务，帮助市民了解自身健康状况，制定合理的养生方案。

三、美食文化丰富，养生美食诱人

长兴县地处江南水乡，美食文化丰富。这里既有传统的农家菜，又有创新的养生美食。以下是一些具有养生功效的美食：

1. 长兴白虾：肉质鲜美，营养丰富，具有滋阴补肾、清热解毒的功效。

2. 长兴豆腐干：口感独特，营养丰富，具有降低血压、降血脂的功效。

3. 长兴羊肉：肉质鲜美，营养丰富，具有温补身体、增强免疫力的功效。

总之，长兴县作为上海人的养生胜地，后花园，以其优越的生态环境、完善的养生设施和丰富的美食文化，吸引了越来越多的市民前来休闲养生。在这里，市民可以尽情享受大自然带来的宁静与美好，度过一个健康、愉快的假期。